ÎNCEPUT:

Andreea (mămică a doi copii mici), având de câteva luni tot 78 de kg, decide să slăbească ca să își recapete încrederea în sine (avea 53 kg când a rămas însărcinată). Avea o mare DORINȚĂ.

EXPERIENȚĂ:

A luat propria transformare în serios. S-a documentat, a citit, a studiat programe de slăbit și a tot testat pe ea cum să ajungă la greutatea potrivită fără să se chinuie. Și a ajuns la metoda IDEALĂ.

PROGRAM:

După multe aprecieri și cerințe de la urmăritori, Andreea (înțelegând exact provocările prin care mămicile trec când vor să slăbească) face un PROGRAM.

ÎNCEPUT:

Sorin, adăugând multe kg în plus, decide să slăbească alături de Andreea ca să se simtă bine din nou (cel mai mult a cântărit 120 kg pe când avea puțin peste 20 de ani). Avea un SCOP clar.

EXPERIENȚĂ:

S-a pus serios pe treabă. A urmărit antrenori și nutriționiști, a studiat și citit despre nutriție și fitness și a tot testat pe el cum să ajungă la un corp în formă în agitația de zi cu zi. Și a ajuns la metoda OPTIMĂ.

PROGRAM:

După susținerea celor din jur, Sorin (înțelegând concret provocările prin care tăticii trec când vor să fie în formă excelentă) crează un PROGRAM.